Как гармонизировать жизнь с помощью практики цигун

Медитация пришла к нам из восточных практик, где ее на протяжении многих тысяч лет использовали  для совершенствования сознания и укрепления тела. Благодаря медитации люди могли достичь духовного роста и оздоровить свой организм.

Сегодня популярность медитации среди современных людей только растет. Уже учеными доказано влияние медитации на изменение многих биохимических и физиологических показателей организма. Существует несколько исследований в различных областях, в которых уже подтвердили полезные преимущества медитации. Даже многие медики считают медитацию универсальным средством для сохранения здоровья.

Существует множество историй людей, которые имели проблемы со здоровьем, пока не занялись медитацией.Благодаря этим занятиям люди приобретали не только здоровье, но и душевную гармонию. давайте посмотрим одну из таких историй.