Как достичь счастья в современную эпоху пустоты?

Быть счастливыми хотят все люди, но многие ли люди могут сказать, что они счастливы?! Почему? Ответ прост: у большинства людей неправильное представление о понятии счастья.

Артур Чарльз Брукс — профессор Гарвардской школы бизнеса и писатель, давно и серьёзно занимается изучением счастья, и даже называет себя «профессором счастья».

Как Брукс определяет счастье: «Само счастье — это сочетание наслаждения жизнью, удовлетворения от своих достижений, но наиболее важно осознание смысла своего существования, „почему“ вы живёте».

Выступая на конференции за ответственное гражданство в Лондоне в июне 2026 года с докладом по теме «Смысл жизни: возрождение человечности в эпоху пустоты», Брукс рассказал, что у него есть тест, который он использует для проверки человека, понимает ли он смысл своей жизни. Тест включает два вопроса, и проходит успешно, если у человека есть ответы. Но если человек никогда не задумывался об этих вопросах или у него нет ответов, он проваливает тест. Не имея ответа, у человека нет понимания смысла своей жизни, и он будет несчастлив.

Вопросы теста: «Почему ты живёшь?», «За что ты готов отдать свою жизнь?»

Брукс указал, что симптомы тяжёлой депрессии почти утроились в период с 2005 по 2019 год. Представленный график процента молодых людей, которые при опросе сказали, что их жизнь кажется им бессмысленной, показывает, что цифры удвоились за период с 1990 по 2020 год, достигнув 30% для молодых женщин и 20% для мужчин.

В статье «Почему ваша „идеальная“ жизнь кажется такой пустой» ранее Брукс указывал на подобные данные опроса об уровне счастья. После COVID-19 проблемы усугубились.

Брукс отметил, что молодые люди, принимавшие участие в опросе, кто говорил, что их жизнь лишена смысла, были целеустремлёнными людьми, одними из лучших среди своего поколения. У них было стремление к достижению успеха, но не было реального представления о цели.

Брукс утверждает, что телефоны и экраны заставляют работать левое полушарие мозга, отвечающее за «как жить и что делать», а правое полушарие, которое сосредоточено на таких вопросах, как любовь, смысл и тайна, в значительной степени остаётся не задействованным. Как считает Брукс, это обстоятельство в значительной степени, сбило с толку тех, кто рос с мобильным телефоном. Они подавляли сигналы от правого полушария в пользу левого.

В конце своей речи Брукс привёл формулу успеха, которая действует в современном обществе: люби вещи, используй людей, поклоняйся себе. Это, фальшивая формула, сказал Брукс.

Правильным определением осмысленной и счастливой жизни является: используйте вещи, любите людей, поклоняйтесь божественному.

Брукс в качестве примера рассказал о своем сыне Карлосе, который в подростковом возрасте чувствовал себя потерянным, проводя часы в социальных сетях в телефоне. Карлос решил уйти из колледжа и сначала работал на ферме, а затем пошёл в армию, в морскую пехоту. В 23 года он создал семью, у них родился сын, его религиозная вера стала сильной. К нему пришло убеждение, что его предназначение — служить другим, и заботиться о своей семье.

Кому трудно ответить на вопрос теста «Почему вы живёте?», возможно сначала следует подумать об ответе на вопрос: «За что вы готовы отдать свою жизнь?»

Супруги, обычно, готовы добровольно и даже с радостью, как сказал Брукс, умереть за супруга. Родители готовы отдать жизнь за своего ребёнка. В армии военные, как известно из истории, отдавали жизни за своих товарищей. Существует множество историй о людях, которые не задумываясь шли на риск или даже теряли жизнь, спасая незнакомых людей от огня или утопления.

Брукс утверждает, что в современный век пустоты и экранов эти два вопроса могут оказать глубокое влияние на молодых людей. Это действие позволяет вызвать взаимодействие с правым полушарием мозга и вхождение в его мир чудес и тайн, сущность философии, поэзии и веры. Задавать эти вопросы так же важно для обретения осмысленной и по-настоящему счастливой жизни, как и отвечать на них.

«У меня много друзей, которые никогда не задают таких вопросов, — сказала одна моя приятельница. — Они никогда не спрашивают, что они здесь делают или в чём смысл их жизни. Они просто плывут по течению, не спрашивая, куда».

Работая преподавателем, профессор Брукс постоянно сталкивается с последствиями, которые проявляются у даже целеустремлённых и талантливых молодых людей, — это депрессия, тревога, чувство пустоты, которые характерны для тех, кто никогда не думал о своём предназначении в жизни. Эти вопросы могут помочь улучшить понимание самих себя, людей и событий.

В своей недавно вышедшей в свет книге «Смысл вашей жизни: обретение цели в эпоху пустоты» Брукс делится поисками смысла своей жизни во время своего похода по Камино де Сантьяго, знаменитой испанской тропе паломничества, по которой из века в век шли бесчисленные паломники к святыне Святого Иакова. Брукс пишет:

«Если вы хотите найти смысл своей жизни, вы должны относиться к жизни как к Камино — паломничеству, которое открывает ваш разум и сердце. Когда вы начнёте жить таким образом, ваша жизнь обретёт открытость и восприимчивость. Именно тогда ваш смысл найдёт вас».

Стремитесь к осмысленной жизни, и вы обретёте истинное счастье.